Waarom coaching zo belangrijk is.

Allereerst is het belangrijk om te weten dat een coach geen dokter of psycholoog is. Hij of Zij coacht (helpt) mensen verder te ontwikkelen. Wanneer er serieuze medische of psychische problemen zijn laat je dan begeleiden door een specialist.

Waarom is coaching nou zo belangrijk?

Je laten coachen door iemand die al is waar jij wilt zijn, is de sleutel tot meer succes in het gene waarin je wilt groeien of veranderen!
De afgelopen jaren zijn er nogal wat boeken en methodes op de markt verschenen over hoe je nou gezond moet leven, een strak lijf kunt trainen of helemaal zen kunt worden.
Zijn we er met z’n allen een stuk gezonder op geworden? Aan de statistieken te zien niet, hoe goed de boeken en adviezen soms ook zijn. Natuurlijk zijn er mensen die blijvende verandering weten te realiseren maar voor de meeste onder ons zijn de behaalde resultaten onvoldoende of van korte duur. Uiteindelijk moeten we eerst leren hoe we zelf blijvende resultaten kunnen realiseren en dat kost tijd. In onze drukke en overprikkelde wereld, die bol staat met allerlei verleidingen, is het soms hard werken. Toen ik jaren geleden voor de eerste keer met coaching in aanraking kwam, was ik verbaasd over het resultaat. Inmiddels weet ik waarom coaching werkt. Het aanleren van een gewoonte kost nou eenmaal tijd en aandacht.

Volgens de psycholoog Jeremy Dean, schrijver van het boek ‘Making habits, breaking habits’, is de kans van slagen op het vormen van een nieuwe gewoonte het grootst als iemand vanaf het begin regelmatig het gedrag herhaalt. Dit gegeven maakt dat de hulp van een coach, vooral aan het begin, fundamenteel kan zijn voor het aanmeten van een nieuwe levensstijl.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *