Voor wie

Ken je dit?

• Je wilt je fitter en energieker voelen en weer bruisen van energie.
• Je bent gestrest, je slaapt niet zoals het hoort en wil meer ontspanning in je leven.
• Je hebt een hoge bloeddruk, hoog cholesterol, diabetes of andere gezondheidsklachten.
• Het wordt nu onderhand weleens tijd voor het lichaam dat echt bij je past.
• Je sport en vraagt je af wat en wanneer je nou het best kunt eten.
• Je wilt starten met sporten, maar hebt geen idee hoe je verantwoord sport.
• Je voelt je constant moe en hebt gebrek aan energie.
• Je hebt vage klachten en artsen kunnen geen oorzaak vinden.
• Je klachtenlijst groeit met de dag: buikpijn, hoofdpijn,
  constipatie, een zwaar gevoel in je maag na het eten,
  opgeblazen buik, winderigheid en andere
  (spijsverterings)klachten.
• Je gewicht neemt steeds toe en afvallen wordt steeds moeilijker.
• Je hebt last van allergieën en intoleranties zoals gluten, lactose, koemelk en hebt geen idee hoe je nou het beste kunt eten.
• Je wilt leren over gezonde voeding, verantwoord bewegen en hoe je het beste kunt ontspannen.